Formation d'hypnose et yoga

Formation continue d'hypnose et yoga

Cette formation s’adresse aux personnes désirant apprendre les bases de l’hypnose en relation avec le yoga. Elle aura pour objectif de créer du changement dans leur vie, tendre à aligner corps, esprit et mental, ou encore faire évoluer leurs pratiques professionnelles.

L’hypnose est un état modifié de conscience, que l’on vit naturellement plusieurs fois par jour. C’est cet état si merveilleux auquel nous cherchons à nous connecter grâce à l’hypnose. 

Vous pourrez ensuite utiliser ces apprentissages au quotidien pour vous, ou pour les intégrer à vos cercles professionnels. C’est en reprenant le pouvoir sur vous-même, que vous pourrez goûter plus intensément à la sensation de liberté.

Et si vous vous autorisiez une pause, une parenthèse pour vous recentrer et vivre une expérience unique ?  Ceci est une invitation dans une bulle de bien-être.

La liberté est en vous !

 

Pré-requis

  • Être majeur
  • Être capable de pratiquer une activité physique
  • Être capable de communiquer
*Pour les personnes en situation de handicap, nous consulter.

Objectifs

  • Connaître les bases du yoga : la philosophie, les postures, pranayamas et les mudras clés
  • Être capable de créer son propre flow 
  • Savoir induire un état hypnotique
  • Savoir s’auto-hypnotiser
  • Savoir utiliser l’hypnose dans un cours de yoga

Formation de 30 heures
5 jours en présentiel

Lundi, mardi, jeudi  : 9h – 12h / 14h – 18h

  • Mercredi : 14h – 18h
  • Vendredi : 9h – 12h / 14h – 16h
*Niveau de satisfaction des stagiaires : 89%
*Taux de validation en fin de formation : 90%
*Evaluation des intervenants et des supports pédagogiques : 90% très satisfaisant
 

Certifié par Yoga Alliance

   

Référencé par Datadock

Prix : 450 euros TTC

Du 15 au 19 février 2021

*Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 84691684569. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état.

Hypnotherapie et Yoga avec Elise Richard

La vie, cet océan de vagues. Tantôt douces, tantôt vives. Pour aller très haut vers le ciel, et descendre plus rapidement vers les abîmes. Il bouge sans cesse tout en étant parfois calme, clair, lisse et apaisant. Et puis d’autre fois, il est complètement agité, impénétrable, et peut nous emporter tout au fond, dans une spirale qu’on imagine sans fond.
Finalement, la vie, c’est cette impermanence.
Élise s’est très tôt passionnée pour le mouvement : celui du corps d’abord, qu’elle travaille avec le yoga et la respiration. Et aussi le mouvement de l’esprit, qu’elle travaille avec l’hypnose, la méditation et la PNL.
Élise a d’abord accompagné des collaborateurs en entreprise pendant 3 ans, en format coaching. Puis elle s’est détachée de l’entreprise pour s’orienter vers une dimension plus personnelle, celle du bien-être et de l’accompagnement dans la vie quotidienne.
Elle a à cœur d’aider à l’apaisement car elle est convaincue que chacun possède déjà toutes les ressources dont il a besoin. Elle est simplement la guidance pour trouver la clé. Celle qui ouvre la porte du soleil quand il fait gris.
Aujourd’hui, Elise souhaite transmettre ses apprentissages en groupe, afin que chacun soit acteur pour trouver le bien-être et guider à son tour son entourage vers l’apaisement et le bien-être.

Intervenante

Marine

Ostéopathe et posturologue, spécialiste dans l’anatomie 

Programme

Jour 1

  • Présuppositions de base
  • Les filtres perceptuales
  • Les différents types de yoga
  • Les huit piliers du yoga
  • Pratique du yoga

Jour 2

  • Clarifier un objectif
  • La voix
  • Induction standard d’hypnose Ericksonienne
  • Les salutations au soleil
  • Les types d’asanas
  • Pratique du yoga

Jour 3

  • Anatomie avec l’intervenant externe
  • Chakra
  • Pratique du yoga

Jour 4

  • Auto hypnose
  • Linguistique et Milton modèle
  • Mudra, mantra, pranayama
  • Pratique du yoga

Jour 5

  • Hypnose et ancrage
  • Méditation
  • Pratique du yoga

Ça vous tente ?